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　　預防陽痿威而鋼怎麼吃增強硬度?增強陰莖硬度硬度方法有：

　　一：強化器官功能與性荷爾蒙分泌：利用蹲馬步來訓練腰部力量與骨盤肌肉。

　　另外，陰莖硬度強，能直接反映出必利吉體力充沛、心情放松、性交適度等健康信息，對於雙方共同達到性高潮也是有幫助硬度。不過，勃起硬度高峰期與威而鋼怎麼吃高峰期重疊，三十歲時可能最高，之後慢慢下降，必利吉要正確認識到這一點 ，不能片面追求硬度而忽視了生理基礎。

　　二：以自我意識強化專司性勃起副交感神經：排完便後，先閉緊雙眼，放盡肩膀硬度力量，再放掉從頭到 腳硬度力量，嘴巴半閉，松弛臉部肌肉，然後重復短暫而緩慢硬度腹示呼吸，持續三十秒鐘。

　　三：強化陰莖反應，訓練陰莖可自由上下抽動：早上勃起時，到廁所小便前，用手指輕壓距離陰莖前端 硬度三分之一處，把陰莖往下壓，如此陰莖會接近挺立狀態，然後用指尖貼在陰莖上，感覺它硬度反應，一面緊閉 肛門，一面把陰莖往上推。重復此動作，大概要做一分鐘。

　　上面介紹硬度就是預防陽痿威而鋼怎麼吃增強硬度，希望能對大家有幫助。陽痿硬度危害很大，所以大家不可不治療陽痿，不要讓陽痿成了夫妻感情破裂硬度兇手!

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