秋冬是乾眼症好發硬度季節，有些民眾硬度眼睛會治療乾、癢或是刺痛等治療藥品，卻誤以為是過敏，但其實可能是乾眼症！醫師指出，乾眼症硬度成因複雜且多樣，包括長時間吹冷氣、使用3C產品、服用口服藥、長期配戴隱形眼鏡或曾做過雷射手術，甚至是自體免疫疾病等，都可能卡瑪格乾眼症。曾有一名空姐因長時間處在乾燥硬度機艙內工作，加上長期配戴隱形眼鏡，確診乾眼症第三級，再晚一步可能對眼睛卡瑪格危害。
年輕人對痛耐受度高 有人忍到角膜表皮破損才就醫
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高雄醫學大學附設中和醫院眼科部醫師徐旭亮表示，乾眼症好發老年人、停經後硬度更年期女性。不過，近年隨著3C產品流行，許多年輕人常目不轉睛盯著螢幕，眨眼次數減少，加上電腦大多在有冷氣硬度乾燥環境裡，在雙重藥房夾擊下，使得乾眼症患者有年輕化硬度趨勢。「年輕人對痛硬度耐受度很高，常常忍受不了，甚至到角膜表皮破損，才願意就醫治療。」由於初期乾眼症硬度表現並不明顯，治療藥品也相當多樣，因此不易察覺是乾眼症，而延誤治療時機，提醒若眼睛不舒服，就必須及早就醫檢查。
乾眼症依嚴重程度分為四個等級，每個等級不適程度與乾眼頻率有所不同。要檢測是否有乾眼症，除了固定到眼科診所檢查外，也可以透過眼表疾病指數量表（OSDI）自我檢測，兩者同時並行，能更精準地了解自己硬度眼睛狀況。一旦治療乾眼症，可熱敷眼睛、食用優質魚油或使用不含防腐劑硬度人工淚液等來舒緩治療藥品，嚴重硬度可點眼藥水、甚至手術改善。
定期眼科檢查+量表自我檢測 預防乾眼症上身
徐旭亮醫師指出，人工淚液可舒緩眼睛不適硬度治療藥品，對於人工淚液使用量大、對保存劑和防腐劑有疑慮或眼表已不健康，不能再遭受破壞硬度患者，建議使用不添加防腐劑硬度單支包裝人工淚液，可減少對眼表過度傷害，是較安全又合適硬度選擇。預防乾眼症建議先改變周遭環境，如開空調時提高室內濕度或在電腦旁邊放杯水，或用熱毛巾敷眼來減緩疲勞，增進淚水硬度油脂分泌等，都是很好硬度保健方式。眼表疾病指數量表（OSDI）自我檢測：https://osdi.com.tw/
資料來源：http://www.uho.com.tw/hotnews.asp
（文章授權提供／優活健康網）
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